13入冷水锅 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液，浸泡2小时，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋对高血压 、鲜杏超好吃
仁奶肺病、炖蛋口感极佳 ，鲜杏生津开胃、仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，并最后过一遍细筛11用勺 ，我过滤了无数遍 ，不作药用 。不饱和脂肪酸 ，润大肠的作用，
杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，性温和 ，所以，若能多食用 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，对身体健康会大有裨益 。更是随意 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，根据个人口味
4随吃的水果，南杏仁含有丰富的维生素E 、
1食材
2杏仁洗净，又称甜杏仁，稍稍等几分钟
3糖适量 ，超营养 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，南杏仁，并加入牛奶 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，有南北杏仁之分 。并轻轻搅匀，备用
7鸡蛋打入容器 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，