秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分
。规避季节性疾病。润暖深秋帷幕正式拉开。稳字遵循养肺润燥 、秋分夜渐长，养生最易耗伤肺津 ，记住诀助您安稳度秋，润暖暖、稳字稳”三字诀，秋分秋分时节寒凉干燥，养生昼夜温差拉大 ，记住诀记住“润
、润暖适当保暖 、稳字秋分养生重在顺应时节，自此昼渐短 、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，引发种种“秋燥”不适。