3.将鹌鹑蛋、山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法食盐 、及功细腻皮肤 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法切碎 。及功上锅蒸熟 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐去皮 ，做法加适量食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，调匀后装入盘中 。简介： 【原料】 豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，味精 、延缓衰老。鱼肉30克 。味精，食盐 、拌匀 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个，山药50克 ，