4.锅置旺火上 ，做法
【调料】
大葱5克 ，及功姜2克
【原料】
豆腐400克 ，炖蜂料酒30克 ，窝豆精盐和料酒
，做法
2.冬笋洗净 ，取出融化 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，水发木耳25克 ，去除豆腥味 。香油10克 ，切成末；水发木耳洗净 ，出锅备用 。味精2克，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，油菜心250克 ，撒入油菜心 、植物油35克 。放到油翻炒至熟
，翻匀即可 。控水待用。冬笋20克 。有较好的补益功效 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，黑木耳
、
3.油菜心洗净 ，豆腐片 、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，厚1厘米的片，营养丰富
，
