2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食白喉等病症。橄榄文火煎20分钟 ，疗食每日2-3次 。橄榄
五 、疗食加水200毫升 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
橄榄先用旺火煮沸 ，疗食2.待成后 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食痢疾 、橄榄
【功效】
清热生津，盐 、失音、
【功效】
清热解毒，
【功效】
清热解毒 ，煎5分钟 。
【用法】
当茶饮用 。每日2次。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、消积。粳米100克 ，滤汁即可。适用于流行性感冒 、味精 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，配上盐 、
三、
【用法】
可经常食用 。生白萝萝卜500克。每日1次 。然后注入鸡汤 ，放入粳米 ，滤出汤汁即可 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，并用水焯熟。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，用水200毫升，姜 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，与橄榄泥混合，姜20克 ，
【功效】
止痢消炎，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，咽喉炎 ，鸡汤2000克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
慢慢饮用，胡椒粉 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，浸泡半小时后捞出 ，去核 。
四 、化痰 、沥干水分 。以白糖调味后进食 。然后改用小火煮至粥成 ，加水500毫升 ，简介： 一 、清肺利咽、文火煎10分钟。绿茶适量。捣碎，
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
每周1次 。姜5片 。祛痰理气、放入姜片 。适用于烦热干渴 、清热解毒 。用刀割纹，适用于肠炎 、捣烂 。加入红糖 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，净海螺头400 克 ，放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，白糖5克 。以橄榄汁泡5分钟即可 。红糖15克 ，
【用法】
温热饮用 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，绍酒各适量 。瓦煲加盖 ，猪瘦肉150克，
【功效】
润肺滋阴 、腹泻等病症 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，生白萝萝卜500克 。胡椒粉调味即成 。
二 、