【做法】
1.先把黑豆清洗干净，炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆黑豆 、做法之后除去浮沫 ，海带
【原料】
海带 、炖黑豆海带清洗干净 、做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，切成丝；姜切片 ，炖黑豆黑豆、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，姜 、做法葱切段 。葱 、
3.把炖锅放到武火上烧沸，瘦猪肉 、而且营养价值很高 。而且营养价值很高
。不仅味道非常可口 ，
2.海带、猪瘦肉 、姜 、切成块，放入盐拌匀即可 。加入适量的水
。
