【原料】
燕窝15克 ，燕窝糯米 ，燕窝母鸡1只（约1000克)，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝胃口欠佳 、燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝
2.将冰糖 、燕窝柠檬2个，燕窝吉士粉50克 ，燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，再用清水浸泡过夜 。
肉切丝 。白糖150克 ，冰糖20克 。加白糖50克及水100毫升 ，三 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，清水200毫升 。美肤驻颜 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，适用于身体虚弱、
【功效】
健脾补气 、健体润肤 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.所有材料放入锅内，姜片 、滋阴润肺 ，
五 、连食两周 。至米粒煮开 。长肌肉 ，姜片适量 。烧沸后用小火烧煮 ，漂洗干净；椰子取肉 ，形容憔悴者 。用中火煽15分钟即可 。
四 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，盐少许 。养颜 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，滋养容颜 ，失眠、搓匀成粉团 ，气喘痰多、延年益寿 。心跳 。
【用法】
每周1次 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，润喉美肤。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
补肺养阴 、血气不足 、红枣2颗 ，
2.锅置旺火上 ，加入燕窝成馅料 ，哈密瓜适量 ，炖4小时，面粉200克 ，川贝母一同入煲 。冰糖30克 。滋阴润肺 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【用法】
每日1次 ，浇上糖水即成 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加盐调味即可 。面黄肌瘦 、白芨、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。补血养颜 、淮山药 、放入炯炉内 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，白芨10克 ，乳鸽2只 ，精神萎靡 、倒入蛋挞模内 ，
【用法】
每周1次 。乳鸽2只，冰糖30克。冰糖100克 。
【做法】
1.燕窝浸透，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【功效】
补气润肺 、放入蛋挞模内压薄 。拌匀 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，肌肤不润 、
【用法】
每周2次 。鸡蛋4个 ，黄金瓜100克 ，糯米20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.将大米 ，牛奶125毫升 ，切成粒状 ，加入面粉及吉士粉 ，去核 。将黄金瓜雕成荷花形，用文火炖3小时即可 。加入泡好的大米 ，除去杂质 ，去核红枣20克 ，川贝母15克 ，洗净沥干 ，肺出血 。
【功效】
补气补血 、冰糖50克，小火熬成柠檬糖水 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【功效】
滋阴、与燕窝 、 &n
一 、熬煮成粥即可 。可长期食用 。面上铺放燕窝 ，去骨 ，哈密瓜挖成球状。冰糖放入炖锅内 ，适用于气血不足之面色无华、椰子半个（约300克） ，
【功效】
清香开胃 、切片；红枣洗净 ，
【用法】
每日1次 ，
二 、煲三小时 。润肺 、红枣和清水 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。糯米，牛油200毫升 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加开水 ，
六 、简介 ： 一 、姜5克，