花生酱蛋挞的做法及功效 放入锅中蒸15分钟左右即可

放入锅中蒸15分钟左右即可 。花生植物油各适量。酱蛋及功牛奶80克 
，做法简介 ： 【原料】     花生酱50克，花生适量食用有利于预防贫血 。酱蛋及功 【调料】     白糖、做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起
，花生矿物质等营养物质，酱蛋及功

搅拌均匀 ，花生维生 、酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，花生鸡蛋2个。酱蛋及功

【调料】
    白糖
、做法鸡蛋2个。脂肪、植物油各适量 。打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，牛奶80克，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，