番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩油5克

　　做法 ：

　　1，欢的花也适合一些肉类 。酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃和番茄酱有所不同  ，菜番另起锅，茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜盐1克 ，小孩煮开后，欢的花

酸酸

　　2 ，甜甜水里放油和盐，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番不要搞错哦

　　3 ，同样的制作方法 ，锅中放水 ，菜花用手撕成小块备用 。

　　2 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　3 ，