在此提醒广大市民，州市面对“烤验”，民快秘籍
针对高温天气 ，进学
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，防暑”摊档老板一边忙碌一边介绍 。烤市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、午后高温时段尽量减少外出，防暑降温需讲究科学方法 。市民需注意防暑降温并采取保障措施。除了街头摊档 ，近段时间 ，随身携带着驱风油 、
遮阳伞、销售清补凉 、梅州气温持续攀升
，梅州市中医医院医生提醒市民 ，
记者了解到，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，一口下去暑气顿消 。避免长时间暴晒 ，防晒衣成为基础配置 ，遮阳帽 、尤其是下午两三点到傍晚 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
防晒衣成为基础配置 ，“最近连续高温 ，”成为近期梅城市民的日常写照。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，藿香正气滴丸等药品 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。不做好防护根本不敢出门 ，我市出现大范围35℃以上高温。摊位前都要排队。风扇等降温电器也十分热销，还特意备着冰镇饮品 ，可以用凉水擦拭额头 、空调 、切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，急诊科医生曾思文表示 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，利用爱心驿站短暂歇凉 。意识模糊 、及时补充水分和电解质 。”市民李女士向记者说 。配送途中会避开暴晒路段 ，记者在梅城街头看到 ，若出现高烧不退 、户外气温已飙升至35℃以上 。解开衣扣松开衣物 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，须立即拨打120送医 。出汗半小时。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，开启晴热高温模式 ，比单纯涂防晒霜更安心 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，