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估和管理| 坚持吃动平衡
，健康需要结合 BMI(体质量指数)、体重体重知晓自身体重变化 、秤科科学管理自身体重 。学评科学做好全生命周期的估和管理体重管理 。 跟着“三知一管”做好健康体重管理 ：知晓健康体重标准 、健康 还在单纯以体重数字判断胖瘦
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，腰臀比等综合评估 。秤科 |
别只盯着体重秤！科学评估和管理健康体重这样做
学会正确测量方法 ，体重体重腰围
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