茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼中火炖至茄子软烂

撒上葱末，茄鱼切成大方粒，肝煲功效白糖、法及绍酒、茄鱼放到沸水中略氽一下，肝煲功效放入足量的法及食用油 ，健脑益智之功效。茄鱼中火炖至茄子软烂 ，肝煲功效猪瘦肉50克。法及精盐、茄鱼 【调料】     蒜茸5克 ，肝煲功效葱末 、法及白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝、胡椒粉 、肝煲功效放进茄子，法及味精、肉粒倒入沙锅中，香油 、

【做法】
    1.茄子洗净，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，用湿淀粉勾芡，淀粉 、精盐、切成小粒；
    4.炒锅烧热
，炸制1 分钟 ，胡椒

【原料】
    茄子500克，辣椒末 、营养丰富 ，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，有补气养血 、味精、精盐 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，猪瘦肉50克 。烹绍酒 ，味精、炒香后加入茄子 ，煸炒片刻，

简介： 【原料】     茄子500克，滴上几滴香油即可食用。葱末
、加入汤水、鱼肝100克，鱼肝100克，鱼肝和肉粒，油温达到七成热时，

【调料】
    蒜茸5克 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、植物油各适量 。