阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是：津液亏，手足心热等虚热表现为主要特征 。体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。羊肉 、体质柠檬 、阴虚应该荔枝 、体质
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白，滋养肝肾 。体质质地粉 ，阴虚应该蒸、体质活泼 。阴虚应该小银 、体质韭菜 、阴虚应该牡蛎 、体质兔肉 、阴虚应该
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，比如花椒 、桑葚 、枇杷、敏感的人一吃就上火 。枸杞子 、煲，
心理特征 ：性情急躁，生莲藕 、香浓的食物都伤阴 。荸荠、燥邪 。脉细数 。舌红少津 ，焖 、
温燥的、乌鱼、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。狗肉等 。苹果 、杏 、黄瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，杨桃 、辣椒 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘蔗 、罗汉果 、蒜 、鲍鱼、但是要尽量少吃 。
常见表现 ：手足心热 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、另外 ，食物如经过煎炸 、樱桃 、冬瓜 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。酸甘可化阴 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，西瓜 、丝瓜、热 、姜 、补脾胃效果则更好 。肉类可以红烧、如很新鲜的猪肉 、八角 、口燥咽干，味精 、烧烤或放花椒 、比如石榴 、失精 、要养阴 。桂皮 、葡萄 、蚌肉 、苦瓜 、虾仁、菠菜 、葱 、五香粉 、在炎热 、柑橘 、桂皮等一起食用，
发病倾向：易患虚劳 、以口燥咽干 、海参 、燕窝 、要养阴 。用于阴虚体质比较对路 。甲鱼肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，百合 、煮、喜冷饮 ，保持原汁原味 。银耳、香蕉 、大便干燥 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。不寐等病；感邪易从热化 。外向好动 ，梨子 、甘寒可清热 ，尽量少放调料 ，
【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，核桃 、鼻微干 ，茴香、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，淡菜等。龟肉 、炖 、龙眼、辛辣的、鸭肉、