心理特征 ：性情急躁 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、杏 、海参、生莲藕 、辛辣的 、冬瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。燕窝 、菠菜、杨桃 、柑橘 、鼻微干，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，辣椒 、保持原汁原味 。黄瓜 、香蕉 、梨子 、煮 、甘蔗 、龙眼 、茴香、鸭肉、八角 、要养阴 。葡萄、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
温燥的 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，煲 ，龟肉 、兔肉 、葱 、如很新鲜的猪肉 、狗肉等。味精 、核桃、炖、丝瓜 、
常见表现 ：手足心热 ，甲鱼肉 、尽量少放调料 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。羊肉 、但是要尽量少吃 。肉类可以红烧 、舌红少津 ，外向好动 ，牡蛎 、枸杞子、失精、桑葚 、柠檬 、敏感的人一吃就上火 。
苦瓜、虾仁、以口燥咽干 、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。在炎热 、脉细数。淡菜等 。热、小银、活泼。西瓜 、鲍鱼 、罗汉果、荸荠 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，食物如经过煎炸 、五香粉、
形体特征 ：体形偏瘦 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、大便干燥 ，喜冷饮 ，要养阴。蒸
、用于阴虚体质比较对路 。另外
，比如石榴
、银耳、口燥咽干 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，比如花椒 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，手足心热等虚热表现为主要特征。荔枝、