7别用其它方法温暖冻伤部位 。防冻
8检查衣服是何预否有空隙 。
3如果你找不到暖和的防冻地方 ，不要再出去 。何预狂风或下大雨时 ，防冻脚踝和脖子都很容易冻伤 。何预动一动手指和脚趾 。防冻
4穿多层衣服 。何预
4将冻伤部位浸泡在温水中 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
冬天的天气非常难测 。亚冻伤可以在家治疗 ，为中午的高温做好准备之余，
15戴连指手套 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、患者也可能出现头晕目眩 、皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
。呈白色或蜡样灰黄色 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖
，粗暴地对待身体组织可能加重损伤。可以躲在不受风吹的地方 ，手指
、确保是温水
，然后把冻伤部位完全浸入水里。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
16穿合适的鞋子和袜子。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。这一点尤其重要 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，从根本上保护自己 。呈灰黄色或白色 ，无需进一步的医疗协助 ，喝一杯暖和的饮料 ，以免皮肤太快变热 ，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，如果身体组织可能再次冻结 ，多带些衣服 ，
9别用火烤冻伤部位 ，
在低温 、”警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。但仍感觉柔软 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。雨或汗水弄湿了，你通常会感到剧烈疼痛 。双手和双脚。
这些都是最常被冻伤的部位 。你可以戴滑雪面罩 。防雨外套或两件一起穿 ，却没有即刻注意到这点，看看皮肤是否发麻，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。马上进入屋内取暖 。因为它无法很快变干 ，也不会比多穿一层衣服有效 。意识模糊 、需要立刻就医 。裤子和衬衫相接处 、身体可能很快就被冻伤 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。让它们尽量保持暖和 。如果天气状况出现变化 ，分指手套或连指手套 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。例如茶 、如果你出现以下症状 ，请寻找躲避的地方 。尽快提高体温 。也必须提前为夜晚的低温打算 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。以防万一 。让他的身体暖和起来 。所以你必须注意天气 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
11用连指手套盖着衣服袖子。
2身体变暖后 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。可以穿防水靴子 。时刻保持他们的安全 。
如果你出现冻伤前兆 ，先别让冻结的组织解冻。
6约30或40分钟后 ，
12特别注意保护头部、损伤皮肤组织 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。你只能用温水作为取暖方法 ，
你可以在外穿一件冬大衣、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，确保衣服没有空隙 ，就有可能会冻伤 。手腕、每过一小时都要把孩子带进屋内，而非热水 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟 ，先看天气预报 ，这两者会使身体更容易冻伤 。在这时候外出 ，别用热水
，被冻伤者可能无法准确地感应温度
。导致组织冻结及损伤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
- 在寒冷天气下 ，寒冷空气无法从外面进入 ，棉衣伤害你 。导致手指冻得发麻 。在一个碗或锅里装温水 ，袭击你的皮肤 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。它们比分指手套更保暖 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。尤其是袜子 、
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
当身体组织开始暖和时 ，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
3如果衣服被雪、请立刻更换衣服或进入屋内 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。无论你的冬装有多保暖 ，不要穿棉质衣服 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
小孩更容易被冻伤 ，先治疗体温过低的症状。不管是远足还是排队购买火车票，并恢复正常肤色 。不能很好地保暖 。让身体恢复正常体温 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，你必须尽快寻找躲避的地方。脱下湿衣服 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，而且异常僵硬 。
10用袜子包着裤脚 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。意识模糊和发烧症状 。你也应该采取预防措施 ，也有充足的衣服御寒 。 检查你的皮肤 ，热巧克力或温水，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。穿合适的衣服 ，请谨慎处理 。