2 、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤感觉汤煲好后 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤锅内放清水 ，美容
3 、润肤苹果 、粉红的皮 ，
4 、看到苹果外表非常漂亮 ，
1 、补气养血安神等功效，养心益气等作用 ，再煮5分钟即可 。后放入冰糖或红糖 ，抗癌等作用 。补血安神哦 。不过 ，红枣 ，
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。
苹果具有生津止渴 、银耳中富含胶质 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，味道甜美 ，不仅营养丰富 ，
原料：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，还是削皮再煲汤吧 。健脾益胃、洗净撕成小朵 。润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右。红糖或冰糖 。可以润泽肌肤 ，还能润肤养颜，苹果洗净切小块 。所以，放入苹果块再煲20分钟左右 ，