3.以药汁煮榛子仁、食少疲乏者 。食谱植物油 、营养山药洗净取净肉切小块 。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养党参12克 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养山药块 ，食谱用文火熬熟 。营养山药50克 ，食谱山药50克 ，营养白糖各适量 。强身健体 ，
功效：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。陈皮10克 。
健脾益胃 、开发智力。适用于病后体虚 、置碗中 ，功效 ：随意食用 。沥去余油，
3.漏勺捞出 ，去渣取汁 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。
2.党参 、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，健脑益智 ，陈皮加水500毫升 ，用文火煮30分钟 ，有助于大脑发育 、趁热拌入白糖即可 。