倒出清汁；
    4、卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷不可表皮变绿。脂薯苹果洗净、果汁停1天。卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯沉淀3分钟后 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，苹果1个（约150克），脂薯大豆卵磷脂5克。果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

土豆洗净 ，脂薯简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁建议喝3天，苹果1个（约150克） ，

【做法】
    1、土豆不可长芽，加入大豆卵磷脂拌匀，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ， 【做法】     1 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，连皮切块；
    2、连皮切块；
    3、