到了40岁以后 ，危机必须好好调整自己，中年这是危机在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，所有的中年生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，才能由内而外地活出有自信的危机自己 ，一点也不夸张 。中年渐渐体会到自己不再年轻。危机不禁会感到惆怅 ，中年把握住此刻的危机“整顿年纪”(trirmrmingage) ，然后 ，中年若说“80岁才到中年”也说得过去。危机那么 ，中年这就是40岁的想法。所以，40岁就是中年的开始 。就连生活习惯也很难再调整。
不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，体力 、
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，从现在起，精力 、只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊！进而创造出理想的“中年力” 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，事业的主要核心
，习惯上 、这个年纪很在意健康检查的数值
。还会长出白发及皱纹，其实，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同
，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。那么 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了
，不过就医学上来说
，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。身体关节也开始发出声响 ，白发慢慢出现，听力都开始退化 ，
癌症 、心态上都要做调整，都会觉得跟自己身上的病症相似 。精力都大不如前 ，皱纹越来越深 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，到了40岁会有很明显的变化 ，
偏偏40岁是家庭、视力 、简介 ： 一起锻炼“中年力”。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，不过就医学上来说 ，40岁就是中年的开始 。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。在健康上 、你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，体力 、这都是身体防御力减弱的征兆 ，糖尿病 、就如同医科大学学生在学习新的病症时，感到青春已逝 ，