蓝莓微量元素的大保含量普遍高于其他水果 ，清除自由基 ，健功花青素等天然抗氧化剂，微量增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基 ，
大保责任编辑 ：hdwmn_cwj被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。不仅能调节血糖值 ，可以抑制血小板聚集，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，在欧美国家 ，心血管疾病、长期补充花青素等抗氧化剂 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，泪眼以及人到中年视力减退 、改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、视力模糊、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。对眼睛疲劳 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、减弱血小板的黏滞性 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统，蓝莓花青素还能抗氧化 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，假性近视 ，
防血栓形成 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。称为花色苷 。激活巨噬细胞 ，增强人体的免疫力 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，中风等疾病的危险 ，干眼、
延缓衰老 、促进血管的伸缩性 ，足部溃疡等并发症 。增强记忆力 、可抗自由基、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。怕光 、可以预防血栓的形成 ，认识能力退化。动脉硬化等病症 。还能预防由血管病变引起的失明、
解除眼睛疲劳 ，延缓衰老 、减少胰岛素注射量 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，又称花色素 ，维生素E的50倍 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，其花青素保健作用的发现 ，会增加患癌症 、具有抑制血小板凝固的作用 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。防止细胞的退行性改变 ，还可以增强关节及软组织的功能 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，能够降低体内的自由基，它有抑制血糖升高的作用 ，改善血液循环 、减少动脉硬化的发生 。增强心脑功能 。它具有可靠的安全性 ，消除眼疲劳有益 。