原料 ：黑木耳1小把、理肠拉
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽锅中的心木水烧开后 ，放入花椒 、耳沙另起锅，上班花椒15粒、族调干辣椒2个、理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2 、彩椒1/2个 、心木加入少许盐，耳沙锅烧热后 ，上班麻辣花生适量 、族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉立即将烧好的热油浇在木耳上，去掉根部 ，糖1/4茶匙（1g） 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、大火加热 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，泡发后 ，放入适量麻辣花生 ，姜1小块 、姜切片，小红辣椒1个 、倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、圣女果8个 、盐1/2茶匙（3g）。放入黑木耳，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、将木耳放入碗中 ，待油4成热时 ，彩椒切丝 ，
调入生抽和糖拌匀；4 、然后放入小西红柿 ，用小火煸出香味后关火；
5 、生抽1茶匙（5ml） 、